カメレオン日記
意識改革から始めよう
変わり始めたら止まらない
◆コアリズム三昧
あと姿勢を意識して椅子に座ってお腹背中脚を緊張させとく
2011/02/24(Thu) 18:49
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◆ダイエットの味方
お世話になってる良心的なサイト様
ダイエット情報局
↑ﾋﾟﾝｷｰさんも背が高い
ダイエッター(成功者)
見習いたい(ノ_<。)
2011/02/23(Wed) 11:38
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◆寝る前の筋トレ
腕立て伏せ１５回
背筋２０回
頭起こし腹筋２０回
膝抱き腹筋１５回
2011/02/23(Wed) 11:32
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◆日記を読み返して…
日記を読み返して、過去の自分からお説教された気分orz（泣）
頑張らんとなあ（￣＾￣ﾟ
2011/02/23(Wed) 00:58
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◆息詰まる
何とか倦怠感とか憂鬱とかを吹っ飛ばしたい
発狂ε=（/*~▽）/
今日からまたコアリズム始めたし頑張ろ
何回太ったり痩せたり繰り返すんやろ
気を引きしめんと
2011/02/22(Tue) 19:01
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◆見事リバウンド
だけど、めげない
５８.５㌔目指して頑張る
2011/02/21(Mon) 23:15
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◆久しぶり
久しぶりに更新
気分屋でごめん～f^_^;
まあ体重しかない所ですけど見てって
2010/07/02(Fri) 15:14
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◆コアリズム
上級プログラム楽しい
１日２セットも慣れてきたp(^^)q
続けて頑張ろう
今日、食事日記サボったので明日からちゃんと付けようf^_^;
2010/02/16(Tue) 22:02
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◆バレンタインの誘惑
家にはチョコが沢山
チョコ好きには堪りません(ノ＞＜)ノ
去年までは、主に私が消費していましたが
今年は自分の分を少しづつと決めて我慢です(*_*)
父の義理チョコが誘惑してくる～～
ﾊﾟﾃｨｼｴの生ショコラは冷蔵庫に入れんじゃねぇ(寧ろ頂戴？)
うわぁあーーん(*△*)
2010/02/14(Sun) 20:16
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◆愛しの心友綾子様
高級チョコを頂いた
可愛いし
宝石みたい
ホワイトデー、マジ何お返ししようか悩む
喜んでくれるものがいいよね
ありがとう大事に食べます(＃^.^＃)
2010/02/14(Sun) 20:05
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